100年の歴史のある日本最古の健康体操｢自彊術｣を始めて1年、そして中国三千年の歴史ある「太極拳」を始めて半年以上経過、身体も軽くなりお腹が割れてきた様な気がして喜んでいた｡しかし風呂の鏡に写る自分の裸体を眺めて気づいた｡それは腹筋で割れているのではなく、間食のせいでお腹が二段腹に膨らんでいただけであった。見れば見るほど醜い裸体であった。修行不足である。
先日太極拳の先生に随行して八尾市内の老人介護施設に太極拳で慰問した。1時間の演舞の間､瞑想に耽るお年寄りもいたが､一緒に手足を動かして喜んで下さる利用者さんもいた｡
まだまだ修行不足ではあるが､自分の損得勘定抜きで､忘己利他(もうこりた)の精神で健康体操に取り組めば､他人さんを喜ばすことが出来る事に気づいた｡☆(^_^)/笑門福来