自彊術に週1回通い始めて10ヶ月になる。地味だが体調はずいぶんよくなった。肩こり、腰の不安、お腹の肉、体の柔らかさなど少しだけその変化が感じられるようになってきた。この体操をやってみようと思ったのは畑田塾で実演を見たことがきっかけだ。いつとはなしに変化がある。このいつとはなしにという言葉にひかれた。今回プリズムで体験講習会がある。この日私がアリオで習っている先生が指導してくれるらしい。一度のぞいてみても面白いかも。