昨年の11月から太極拳を教えてもらっている。ゆっくりとした動作なのに先生の手のひらには汗が光る。体の表面の筋肉ではなく一つ内側の筋肉を鍛えるそうだ。約半年を過ぎて感じることは、肩こりや腰のだるさをあまり感じなくなった。生来身体のかたい私が屈伸で地に手が付き始めた。いつとはなしの変化が嬉しい。ほぼ毎日美園公園で朝8時から9時まで。雨天中止。いつからでも参加歓迎。